今天是不是该收收心啦!明天工作,泰州人您准备好了吗?

发布:2020-10-08 13:27:47  来源:tzgh.org   作者:泰州新闻网 183次

  本网讯(余长江辑)今天是这个国庆中秋假的最后一个休息日!是不是该收收心啦!明天工作,泰州人您准备好了吗?还有要提醒您的是,本周六正常上班!您计划安排好了吗?下面,我们就快来一起了解一下哟!

  

今天是不是该收收心啦!明天工作,泰州人您准备好了吗?


  根据假期安排,今年国庆节、中秋节为10月1日至8日放假调休,共8天。9月27日(星期日)和10月10日(星期六)上班。今天是该收收心了!别忘了本周六是正常上班的哟!

  

今天是不是该收收心啦!明天工作,泰州人您准备好了吗?


  还有,就是过完国庆长假,2020年再也没有法定节假日了。过完这个国庆中秋长假,您要连上3个月的班,才能熬到明年元旦!为此特友情提醒您,抓紧调整状态,迎接即将到来的工作吧!

  

今天是不是该收收心啦!明天工作,泰州人您准备好了吗?


  如何从假日切换成上班模式呢?

  随着八天假期的结束,走亲访友的人们又陆续回到了工作岗位,投入繁忙的工作。这时常常会发生一些不适的现象。主要容易出现:在高度兴奋、高度热闹的节假日过后,又回到平静的、日常的生活,反差过大,也会出现孤单、抑郁、无聊等症状。面对突然忙碌起来的工作甚至会出现恐惧上班的心理反应。这就需要放松心情,应对“上班恐惧”。

  

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  今天提醒您:抓紧时间自我调节,规律睡眠、饮食,从生活内容到作息时间都做出相应的调整。一旦出现紧张、忧虑、厌倦、恐惧工作的不良心态,也不要着急,白天工作时可以喝点茶、咖啡提神,也可以每过几个小时小憩一下,放松心情,尤其中午时段,睡半小时左右。

  亲,上面这方法咋样?今天是不是该收收心呢?您会调整好上班状态吗?您还有何好建议或方法呢?您认为呢?欢迎您留言分享讨论哟!

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